` * 발 마사지로 애정표현을...

자녀사랑 발 마사지로 표현하세요.

자녀와 자연스럽게 대화할 수 있는 방법이 있다. 바로 발 마사지.
자녀들이 책상에 오래 앉아 있으면 발바닥에 있는 말초혈관의
혈액순환이 둔화되어 능률이 떨어진다. 이럴 때 엄마의 부드러운
손길로 발 마사지를 해주면 소화력,집중력 등이 좋아지고
스트레스도 풀린다. 더욱 좋은 효과는 부모의 따뜻한 손길이
자녀의 학습의욕을 향상시켜 준다는 것. 본격적인 발 마사지를
하기 전 우선 따뜻한 물로 발을 씻는다.

* 기본자극.
1) 신장의 반사부위는 발바닥 윗 부분과 중간사이의 사람인(人)자
모양으로 움푹하게 들어간 부분이다. 핸드크림이나 로션을
묻힌 지압봉으로 가볍게 4초씩 3회를 눌러 준 다음 손으로 부드
럽게 어루만져 준다.
2) 수뇨관은 신장부위에서 안쪽 복사뼈 쪽으로 대각선 방향이다.
지압봉을 손으로 감싸 쥐듯이 잡고 크림을 묻혀 누르면서 미끄
러지듯